Ashvagandha 

Η ashwagandha, γνωστή και ως «Ινδική τζίνσενγκ» ή «χειμωνιάτικη κεράσιλα», είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην Αγιουρβεντική ιατρική για τις προσαρμογονικές ιδιότητές της.
Με συστατικά που βοηθούν στη καλή νοητική και γνωστική δραστηριότητα.
Συμβάλλει στην υποστήριξη χαλάρωσης, ψυχικής και σωματικής ευεξίας βοηθώντας στην συναισθηματική ισορροπία και τη γενική ευεξία. 


Χρήσεις &  οφέλη

• Άγχος & Άγχωτικές Διαταραχές
• Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κορτιζόλης (ορμόνη στρες) και να βελτιώσει την αντοχή στο στρες.  
• Γνωστική Υγεία
• Ενδέχεται να υποστηρίξει τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη νοητική ευελιξία.  
• Φυσική Απόδοση
• Συμβάλλει στην αύξηση της μυϊκής δύναμης, της αντοχής και στην ανάκαμψη μετά από άσκηση.  
• Υποστήριξη Ύπνου
• Βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου λόγω ηρεμιστικών ιδιοτήτων.  
• Ανοσοποιητικό & Αντιφλεγμονώδη Επιδράσεις
• Ενισχύει την ανοσιακή απόκριση και μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή.