Η L-κυστεΐνη είναι ένα σημαντικό συστατικό των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Σταθεροποιεί τη δομή των πρωτεϊνών και βοηθά στο σχηματισμό του κολλαγόνου.

Η L-κυστεΐνη εκτελεί διάφορες λειτουργίες στο σώμα. Χρησιμοποιείται για την παρασκευή ταυρίνης και γλουταθιόνης. Η ταυρίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην λειτουργία του νευρικού συστήματος και βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στη διατήρηση της καλής όρασης, ενώ ενισχύει τη θερμογένεση και την οικοδόμηση των μυών. Η γλουταθειόνη είναι καίριας σημασίας για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που εξασφαλίζει υγιή κυτταρική λειτουργία. Η πρόσληψη συμπληρώματος L-κυστεΐνης αυξάνει τα επίπεδα της NAC. Η NAC είναι γνωστό ότι αυξάνει τα επίπεδα γλουταθειόνης στο αίμα και συμβάλλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας. 

Η L-κυστεΐνη μπορεί, επίσης, να μετατραπεί σε γλυκόζη όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι χαμηλά. Η μετατροπή αυτή μπορεί να ενισχύσει την αντοχή των αθλητών. Η σωματική άσκηση είναι γνωστό ότι αυξάνει το οξειδωτικό στρες και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανοσοκαταστολή. Η L-κυστεΐνη μπορεί να βοηθήσει στη γρήγορη αποκατάσταση.

Τα συμπληρώματα L-κυστεΐνης της NOW μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με βιταμίνη Ε, βιταμίνη C, βιταμίνη Β6, ασβέστιο και σελήνιο.