Το νυχτολούλουδο είναι διετές φυτό που ανήκει στην οικογένεια των επιλόβιων στενόφυλλων. Η κοινή του ονομασία οφείλεται στο γεγονός ότι τα κίτρινα άνθη του ανοίγουν, κυρίως, τη νύχτα. Οι σπόροι από τα άνθη του φυτού συλλέγονται και συμπιέζονται προκειμένου να παραχθεί το έλαιο του νυχτολούλουδου.

Το συγκεκριμένο έλαιο είναι πλούσιο σε Γ-λινολεϊκό οξύ (GLA), ένα πολυακόρεστο λιπαρό οξύ που μετατρέπεται εντός του οργανισμού σε μία ουσία γνωστή ως προσταγλανδίνη. Οι προσταγλανδίνες συγκαταλέγονται στα ισχυρότερα φυσικά αντιφλεγμονώδη. Επιπλέον, βελτιώνουν τη ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία και μειώνουν την πηκτικότητά του, περιορίζοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης θρομβώσεων.

Το έλαιο νυχτολούλουδου συμβάλλει στην αντιμετώπιση πολλαπλών παθήσεων που σχετίζονται με φλεγμονές, όπως το έκζεμα, η αρθρίτιδα, η τενοντίτιδα καθώς και με την εμφάνιση ογκιδίων στο στήθος που συνδέονται με την έμμηνο ρύση.

Σε επίπεδο ζωτικότητας, το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του ελαίου νυχτολούλουδου είναι η ανακούφιση που προσδίδει κατά τη διάρκεια των συμπτωμάτων του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου (PMS) και των διαταραχών που συνοδεύουν το διάστημα της εμμηνόπαυσης. Με βάση τις μαρτυρίες ενός μεγάλου ποσοστού του γυναικείου πληθυσμού, δεν υπάρχει τίποτα πιο κουραστικό και, ενδεχομένως, εκνευριστικό από το να υπομένεις αυτή τη δύσκολη κατάσταση για δύο ολόκληρες εβδομάδες κάθε μήνα.

Τα οφέλη του GLA ενισχύονται σημαντικά με την προσθήκη βιταμίνης Β6, βιταμίνης C, ψευδαργύρου και μαγνησίου. Επομένως, είναι καλό να συνδυάζετε τις κάψουλες του ελαίου με αυτά τα θρεπτικά συστατικά.